CARNIVOR PROTEÍNA REVIEW

La industria de los suplementos deportivos está buscando constantemente la fórmula mágica para ganar masa muscular en menor tiempo. Suplementos van y suplementos vienen y todos con  la misma premisa: ser grande y fuerte en tiempo record.

El rey de los suplementos por elección de los usuarios es la proteína en polvo. Cuando una persona planea iniciar la suplementación deportiva la primera opción será comprar un bote de proteína. Bajo esta premisa las empresas productoras de suplementos están buscando la vanguardia e innovación, el “plus” que todos queremos,

En esta entrega vamos a analizar una proteína que sigue dando mucho de qué hablar: CARNIVOR de MUSCLEMEDS

CARNIVOR es una proteína de aislado de carne y en su proceso está hidrolizada e isolada (en una posterior entrega hablaré sobre los tipos de proteína). La publicidad para este suplemento ha sido más que efectiva, el atleta Kai Greene competidor elite aparece en gran parte de los anuncios bajo leyendas “el primer gran anabólico aislado de la carne” o “bioingeniería muscular en el primer aislado de carne” títulos que han logrado atraer la atención de muchos usuarios que buscan ganancias musculares óptimas.

Desde siempre se ha sabido que los físico constructivistas consumen cantidades industriales de carne para construir músculos más grandes y más fuertes, es decir está relacionada directamente con la fuerza y el vigor, por supuesto entre la carne predilecta está siempre la carne de vaca por su alto contenido en aminoácidos y valor biológico en cuanto a proteínas se refiere. Basados en esta tesis musclemeds apuesta directamente a conseguir una proteína aislada de carne de vaca magra para poder potencializarla en su proceso y obtener los beneficios de la misma, obteniendo:

-          350% más concentrado que la carne y más concentrado que el aislado de suero de leche.

-          Tecnología que ayuda a neutralizar el amoníaco y reciclado de aminoácidos.

-          Anabolismo puro a partir de carne pura.

-          Mayor contenido de creatina adicionada.

-          BCAA´S agregados que enriquecen cada servicio.

-          0 grasa y 0 azúcar añadida.

 

Esto desde ya suena bastante atractivo, pero ¿realmente los resultados son tan satisfactorios como promete?

 

En mi experiencia con esta proteína he llevado una serie de anotaciones y calendarizaciones, así cómo una bitácora donde voy escribiendo a modo de diario mis impresiones sobre este producto.

 

SABOR

Tengo la ventaja de acceso a diferentes proveedores de suplementos que me facilitan pruebas gratis para testear el sabor, calidad y bondades de varios suplementos. CARNIVOR se encuentra en diferentes sabores, los disponibles en México: chocolate, vainilla caramelo, ponche de frutas y blue raspberry. En lo personal creo que todos los sabores son bastante malos, te deja una sensación en el paladar como si comieras un bistec de res bañado en chocolate. El olor en particular al momento de abrirlo es bastante atractivo pero el sabor en casi todas sus presentaciones es bastante malo, considerando que todas las versiones el consumo es deseable en agua, pero vamos, esto creo que es algo más que normal dado que se trata de aislado de carne y no de leche (que casi siempre los sabores son magníficos) además considerando que no contiene grasas y tampoco azúcar añadido es lógico el sabor. El sabor más neutro es el de chocolate si se utiliza con leche y en agua blue raspberry es el más agradable. Así que en cuanto a sabor le doy 6.5 de 10 puntos.

 

DISOLUCIÓN

Busco que una proteína se disuelva de manera eficaz sin tener que utilizar una licuadora o batidora, usualmente en un shaker agrego 250 ml de agua o leche fría, agrego un scoop de proteína CARNIVOR agitas y listo, la consistencia es bastante agradable, lo que hace no tan difícil la degustación del pésimo sabor, en algunos casos llega a dejar algunos grumos que podrían ser un poco incómodos porque suelen quedarse pegados en la garganta pero agitando de manera vigorosa se disuelve bien. 9 de 10 puntos.

 

RENDIMIENTO

La presentación viene en un bote de 2,088 gramos, el tamaño de la porción es de 37 gramos (1 scoop) y las porciones por envase son aproximadamente 56, un bote de proteína te rendirá si lo tomas una sola vez por un scoop hasta dos meses, si la usas dos veces por día por un scoop un mes, sobre esto en comparación del 95% de las proteínas que ofrece el mercado no hay gran variante. 9 de 10 puntos.

 

PRECIO

Dependiendo donde la compres el precio oscila entre los 600 hasta los 900 pesos, el precio es competitivo y si logras conseguirla con un buen proveedor a un bajo costo realmente vale la pena por el hecho de estar enriquecida con creatina y BCAA´s lo que significa un ahorro en suplementos adicionales 9.5 de 10 puntos.

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL

Por porción cada scoop de proteína (disuelta en agua) ofrece:

23 gramos de proteína

124 kcal

8 gramos de carbohidratos (realmente nada)

0 grasa lo que está increíble porque así te ahorras bastantes calorías a partir de la grasa y puedes utilizarla para ganancias limpias de músculo o para fases de definición.

No indica el aporte de BCAA´s pero contiene leucina, valina, isoleucina.

Tampoco indica la cantidad de creatina por servicio (por lo cual aunque supone un ahorro de suplementación adicional, para atletas de alto rendimiento o en fases de volumen y construcción muscular lo ideal sería complementar con suplementos adicionales)

9 de 10 puntos.

 

MI EXPERIENCIA

Desde la primera semana noté un incremento en la FUERZA de mis entrenamientos, esto en una comparativa de un decline de energía que tuve al quitar toda la suplementación adicional que hice para probar el primer mes solo con esta proteína. Es decir en el primer mes me enfoqué solamente en este producto para evitar que otro compuesto fuera el que me estuviera dando resultados y no la proteína en sí. El incremento de fuerza es notorio desde la primera semana de uso, por lo menos un 10% de aumento en cargas en ejercicios como press de pecho o squat con barra libre.

El proceso de DIGESTIÓN es bastante noble, al menos para mí que generalmente tengo reacciones alérgicas que se manifiestan en malestar estomacal, inflamación o digestión lenta. En definitiva es un suplemento bastante amigable en personas que tienen problemas por ejemplo con la lactosa, dado que esta proteína está completamente libre de lactosa. Si sufres de problemas como gases, indigestión o dolor estomacal al usar proteínas esta podría ser una muy buena opción.

RESISTENCIA en definitiva el hecho de estar enriquecida con creatina ayuda a que tus entrenamientos sean más intensos y que los lapsos de recuperación y descanso sean más efectivos.

DUREZA batallo demasiado con la dureza y rocosidad de mis músculos, soy una persona endomorfa y tiendo a ganar grasa muy rápido y mis músculos carecen de dureza, desde los 15 días de uso empecé a notar mayor dureza y firmeza en mis músculos lo cual me tienen muy satisfecho.

GANANCIA MUSCULAR aquí debo ser bastante claro, la proteína cómo tal por si sola no te hará  ganar masa, es un conjunto de todo: entrenamiento+ nutrición+ suplementación + descanso. Dado que estuve en una dieta de mantenimiento y no de aumento de masa, las ganancias de músculo fueron “estándar” es decir, no hubo una ganancia dramática en mis músculos, los cambios en volumen son apenas visibles y no hubo un punto dónde notará un cambio drástico pero equilibrado en cuanto a otros beneficios como dureza, tono e incremento de la fuerza y rendimiento para mi me deja como usuario una buena experiencia que se traduce en querer usarla en fases de volumen. Pero en cuanto a ganancias musculares registradas en otros usuarios que iniciaron conmigo el uso de CARNIVOR con una dieta hipercalórica si hubo ganancias considerables, por lo cual podría decir que en el protocolo de ganancia muscular y COMO APOYO para llegar al objetivo es un buen suplemento.

 

VEREDICTO

Sí, es un suplemento que recomiendo y que dará resultados. Es de fácil acceso y además a un costo moderado, el sabor es el único "pero" que se compensa con los beneficios nutricionales que ofrece cómo los BCAA´s y la creatina  que le dan un plus. Si planeas usarla en fases de definición cómo en fases de volumen va bastante bien y convive perfecto con otros suplementos sin entorpecer su uso. 8.5 de 10 puntos.

 

Lo único que me gustaría agregar a este review es que al momento de adquirir cualquier proteína debes estar consiente que no es magia envasada para convertirte en una pared humana andante, las ganancias se verán reflejadas en función de tus entrenamientos, de tu dieta y de tu descanso. También debes darle la oportunidad al suplemento de usarlo por lo menos 90 días para que puedas notar cambios que sean realmente visibles. Si la utilizas cuéntame tus impresiones, será un placer compartir experiencias contigo…